行程总览
本行程以舒缓节奏、安全便捷为核心，每日活动时间控制在4-5小时，景点间车程不超过1小时，优先选择平坦步道及无障碍设施完善的区域，兼顾自然养生与人文休闲。
每日详细安排
- 第一天：南山风景区自然疗愈
上午：抵达寿宁县城，入住推荐酒店（如寿宁宾馆，配备无障碍设施）。
下午：游览南山风景区，乘坐观光车至山顶，沿无障碍步道漫步，欣赏瀑布与原始森林，途中设置多次休息点。
晚餐：品尝当地养生膳食（推荐山药炖土鸡）。 - 第二天：古村文化与茶香体验
上午：访问西浦古村，参观状元祠、古廊桥，全程平坦石板路，配备休息长椅。
下午：前往下党乡学习红色历史，参观“难忘下党”主题馆，馆内设有电梯及座椅区。
晚间：体验寿宁白茶品鉴，于茶庄学习茶艺（提供软座靠垫）。 - 第三天：茶山晨曦与返程准备
上午：乘车至凤阳镇茶山，沿缓坡观景台拍摄云海，可租赁代步车辅助通行。
中午：享用农家菜（少油少盐定制），购买寿宁特产（白茶、地瓜扣）。
下午：轻松返程，建议预留充足休息时间。
贴心提示
- 健康安全：随身携带常用药物，山区早晚温差大，备好外套及防滑鞋。
- 交通建议：包车或自驾优先，选择自动门车型，景点停车场均靠近入口。
- 住宿推荐：选择低楼层或电梯房，提前确认卫生间防滑措施。
- 饮食注意：优先选择清淡软烂菜品，避免生冷油腻食物。
行程可根据老人体力灵活调整，重点在于放松身心，沉浸自然与文化之美。