宁德寿宁自由行攻略

寿宁位于福建省宁德市，以廊桥文化、古村落和清新山水闻名，是闽东隐藏的宝藏目的地。本攻略为您规划一场轻松自在的深度游。

一、行程安排

Day 1：廊桥与古村探索
上午：从宁德市区乘车至寿宁（约2小时），入住县城酒店或民宿。
下午：参观鸾峰桥（世界最长木拱廊桥），感受古代工匠智慧；随后游览西浦村，体验唐宋古韵和状元文化。
晚上：品尝当地特色小吃，如鼠曲糍、药膳土鸡。

Day 2：自然山水与茶文化
上午：前往杨梅州峡谷，徒步欣赏原始森林和清澈溪流。
下午：探访高山茶园，体验寿宁高山茶制作过程并品茗。
晚上：返回县城，自由活动或购买特产（如寿宁茶叶、竹制品）。

二、交通指南

外部交通：可从宁德汽车站乘坐大巴直达寿宁（每日多班次，车程约2小时）。
内部交通：建议租车或包车前往各景点（县城至西浦村约30分钟，至杨梅州峡谷约1小时）。

三、住宿推荐

经济型：寿宁县城酒店（如寿宁宾馆，价格150-300元/晚）。
特色民宿：西浦村内古厝改造民宿（体验乡村宁静，价格200-400元/晚）。

四、美食必尝

• 鼠曲糍：传统糯米小吃，清香软糯。
• 药膳土鸡：本地土鸡炖煮，滋补鲜美。
• 高山茶：寿宁红茶、绿茶，香气醇厚。

五、实用贴士

1. 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），气候宜人，适合户外活动。
2. 行程建议：预留2-3天，轻松游览主要景点。
3. 注意事项：山区天气多变，请携带雨具和保暖衣物；尊重当地文化，保护廊桥和古村环境。

寿宁以其淳朴民风和独特景观，等待您来发现闽东的另一面！