行程概览
天数：7天6晚
主题：自然风光与人文历史结合
适合人群：自由行爱好者、摄影玩家、文化探索者
详细行程
- 第一天：寿宁出发，抵达丽江
- 从寿宁乘高铁至福州长乐机场，飞往丽江三义机场（建议选择早班机）。
- 入住丽江古城内特色客栈（推荐五一街或七一街区域）。
- 傍晚漫步古城，适应海拔，品尝纳西烤鱼和鸡豆凉粉。
- 第二天：丽江古城深度游
- 上午参观木府、四方街，体验纳西东巴文化。
- 下午登狮子山万古楼，俯瞰古城全景。
- 夜晚感受酒吧街氛围或观看《丽江千古情》演出。
- 第三天：玉龙雪山一日游
- 乘坐缆车游览冰川公园，徒步云杉坪。
- 参观蓝月谷，拍摄雪山倒影美景。
- 返回古城后体验当地普洱茶文化。
- 第四天：束河古镇与白沙壁画
- 上午游览束河古镇，体验茶马古道集市。
- 下午参观白沙古镇的明代壁画，感受原始纳西村落。
- 第五天：拉市海湿地公园
- 骑马重走茶马古道，划船观鸟。
- 傍晚返回古城，自由购买鲜花饼等特产。
- 第六天：虎跳峡一日探险
- 包车前往虎跳峡，徒步中虎跳段（需注意安全）。
- 返回丽江后享受地道野生菌火锅。
- 第七天：返程准备
- 清晨逛忠义市场，体验本地生活。
- 从丽江机场返回福州，转乘高铁至寿宁。
实用贴士
- 交通：丽江古城内步行为主，外围景点建议包车或参加纯玩小团。
- 住宿：提前预订古城客栈，注意询问是否提供吸氧设备。
- 高原反应：抵达首日避免剧烈运动，备好红景天口服液。
- 预算参考：人均5000-7000元（含机票、住宿、门票）。