一、行程概览与核心思路
本路线是一次从东南沿海向中部内陆的经典红色文化之旅。核心在于高效衔接多种交通方式，串联起寿宁-宁德-福州-长沙-韶山的关键节点，建议安排4天3晚的行程，以韶山为核心，兼顾长沙中转城市的特色体验。
二、详细行程规划
第一天：寿宁至宁德，高铁前往长沙
- 上午：从寿宁县城出发，乘坐长途汽车或预约网约车前往宁德市区（车程约1.5-2小时）。
- 中午：抵达宁德站，乘坐高铁（G字头）直达长沙南站。建议选择午前出发的车次，车程约5-6小时。
- 傍晚：抵达长沙，入住五一广场或高铁站附近酒店。晚上可游览黄兴路步行街、品尝地道湘菜。
第二天：长沙至韶山，瞻仰参观
- 上午：从长沙南站乘坐高铁前往韶山南站（车程约25分钟）。抵达后，换乘景区环保车进入核心景区。
- 下午：依次参观毛泽东同志故居、毛泽东同志纪念馆、铜像广场（敬献花篮）。
- 晚上：观看大型实景演出《中国出了个毛泽东》（季节性演出，需提前查询），夜宿韶山景区内民宿或返回长沙住宿。
第三天：韶山深度游与返回长沙
- 上午：参观滴水洞、毛泽东同志纪念园等景点。
- 下午：从韶山南站乘高铁返回长沙。如有时间，可参观橘子洲头或岳麓书院。
第四天：长沙返程
- 从长沙南站乘坐高铁返回宁德站，再换乘汽车返回寿宁，结束旅程。
三、关键贴士与注意事项
- 交通预订：宁德至长沙、长沙至韶山的高铁票建议提前一周通过12306官网或APP购买，节假日更需提早。
- 韶山景区：核心景区需提前通过“天下韶山”微信公众号进行实名制预约，环保车票可在现场购买。
- 住宿选择：韶山住宿多为特色民宿，条件朴素；追求舒适可选择返回长沙住宿，但需计算好往返交通时间。
- 美食推荐：韶山可品尝毛氏红烧肉、火焙鱼等特色菜肴；长沙必尝臭豆腐、糖油粑粑及小龙虾。
- 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月）气候最为适宜。
四、预算参考（人均）
- 交通：寿宁-宁德往返车费约100元；宁德-长沙高铁往返约800元；长沙-韶山高铁往返约60元；景区环保车20元。
- 门票：韶山核心景区免费，滴水洞门票约40元，演出票约200元。
- 住宿：经济型酒店每晚200-400元。
- 总计：4天行程人均花费约1500-2500元（视住宿和餐饮标准浮动）。