一、行程概览
主题：从闽东山水古城到西南魔幻都会的穿越之旅
时长：5天4晚（可根据实际情况压缩至4天）
核心体验：寿宁廊桥文化+重庆立体城市景观+洪崖洞夜景
二、详细行程规划
第一天：寿宁本土文化沉浸
- 上午：游览鸾峰桥（世界最长木拱廊桥），参观闽浙边临时省委旧址
- 下午：探访西浦古村（状元故里），体验北路戏非遗文化
- 晚间：品尝寿宁特色地瓜扣、米糕，宿寿宁县城
第二天：交通日（寿宁→重庆）
- 方案A（推荐）：寿宁乘大巴至福州（约2.5小时），转乘高铁至重庆西站（约12小时）
- 方案B（快捷）：租车至温州龙湾机场（约2小时），飞往重庆江北机场
- 抵达后：入住解放碑/洪崖洞周边酒店，夜宵尝试巷子老火锅
第三天：山城核心区探索
- 上午：游览解放碑、八一好吃街（推荐酸辣粉、山城小汤圆）
- 下午：乘坐长江索道，参观湖广会馆
- 傍晚：从千厮门大桥步行至洪崖洞（最佳观景时间：19:00-21:00亮灯时段）
第四天：洪崖洞深度体验
- 白天：进入洪崖洞内部，游览巴渝风情街、非遗工坊，体验掏耳朵民俗
- 晚间：在洪崖洞观景平台拍摄夜景，乘坐两江游轮（可选）
- 美食联动：洪崖洞周边瓜西西火锅、猴三老火锅值得尝试
第五天：返程或延伸行程
- 方案A：上午参观三峡博物馆，下午根据航班/车次返程
- 方案B（延伸）：增加武隆天生三桥一日游，晚宿重庆市区
三、实用贴士
交通提示：
1. 寿宁至重庆建议提前15天预订高铁票，选择靠窗位置欣赏沿途地貌变化
2. 重庆市区建议使用轨道交通，导航配合问路（立体地形易迷路）
拍摄机位推荐：
1. 洪崖洞全景：千厮门大桥中段、重庆大剧院江边
2. 人文纪实：洪崖洞内部吊脚楼结构局部特写
文化衔接建议：
对比寿宁木拱廊桥与洪崖洞吊脚楼的建筑智慧，感受东亚传统木结构建筑在不同地理环境下的演变
四、预算参考（人均）
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 高铁往返约800元 | 飞机往返约1500元 |
| 住宿 | 青旅/民宿200元/晚 | 星级酒店500元/晚 |
| 餐饮 | 每日80元 | 每日150元 |
| 门票 | 约200元 | 约350元（含游轮） |
注：寿宁景点多免费，重庆洪崖洞外部参观免费，内部部分项目收费